快感回路 なぜ気持ちいいのか なぜやめられないのか
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こちらはセールで半額になってます。以前読んだことあるんだけど本は全部売っちゃったので。
報酬系、特にドーパミン系について一般人でもわかるように解説しつつ、ドラッグやギャンブルなど、古今東西の事例を紹介。今、ドーパミン枯渇に苦しんでるというか、なんとかしたいなって思ったので読み直してる。 症状が進むにつれ、 耐性、 依存性、渇望が現れ、得られる多幸感は徐々に弱まっていく。快感よりも欲望が先に立ち、 嗜好が不足へと変化する。 アルコール依存の人を指して「あの人は本当に飲むのが好きだね」とか、コカイン依存の人は「ハイな気分が大好きなんだろう」とか言うことがある。依存症の人は好みの薬物でほかの人以上に快感を得ていて、それで薬を求めずにいられないのだと私たちは想像しがちだ。 だが、現実の依存症者の話を聞くと、ほとんどの人は好きな薬をやっても、もうあまり快感を得られないのだという。ひとたび依存症の進行が始まったら、快感は抑えられ、不足感が表面化していく。そのことを示す証拠がたくさんある。不幸なことに、依存症者で感じられなくなっていく感覚は、薬による快感だけではない。快感回路に生じるさまざまな変化は、ほかの経験、たとえばセックス、おいしい食事、運動などから得られる楽しみにも影響していく。デイヴィッド・Ｊ・リンデン. 快感回路 なぜ気持ちいいのか なぜやめられないのか位置NO.901 LOH症候群もあったり、鬱もあったりで、最近何をしても楽しくない、幸せを感じられない、むなしい......となっていて。そんな自分でも楽しいと思うこと、刺激的なことをしてみようかとも考えたのだけど、話は逆で、快感や刺激をより強いものを！と求めていっても「感じなくなる」だけ。したがって幸せになるためには、いかに平穏な心を持って生きるかなんだよな。なんて思っていたら、 ええーーー！？ あんな「一時の快感におぼれず平穏な気持ちで淡々と生きろ」みたいなこと書きまくってる人がアヘンか。